Saltar a continguts

Banc del Temps de Sant Cugat

#[eBDLocale.literal(navegacio)]

Menú principal

Notícies

15/09/2017
Meditació i Mindfulness

El Mindfulness consisteix en tenir l'atenció, intant a instant,als pensaments, sensacions, emocions corporals i a l'entorn més proper de forma principalment caracteritzada per una aceptació i una atenció als pensaments i emocions sense jutgar si son correctes o no